大母脚趾骨折需要注意什么

大母脚趾骨折后需注意制动固定、疼痛管理、预防感染、营养补充和康复训练。骨折多由外伤或骨质疏松引起，可能伴随肿胀、淤血和活动受限。

1、制动固定

骨折后需立即用夹板或硬质材料固定脚趾，避免移位加重损伤。可使用医用支具或邻趾固定法，保持患趾伸直位4-6周。期间禁止负重行走，必要时拄拐辅助移动。

2、疼痛管理

急性期可冰敷15-20分钟缓解肿痛，间隔2小时重复。遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，避免阿司匹林以防出血。若出现剧烈疼痛伴皮肤发紫需排除血管损伤。

3、预防感染

开放性骨折需用生理盐水冲洗伤口后包扎，每日更换敷料。遵医嘱口服头孢克洛分散片预防感染，观察是否出现发热、脓性分泌物等迹象。保持足部干燥，穿宽松透气的鞋子。

4、营养补充

每日补充800-1000毫克钙剂如碳酸钙D3片，配合维生素D软胶囊促进骨愈合。多食用牛奶、豆腐等高钙食物，适量摄入猪蹄、鸡爪等富含胶原蛋白的食物。

5、康复训练

拆除固定后逐步进行脚趾屈伸练习，初期用毛巾辅助牵拉。6周后可尝试用脚趾抓取毛巾或弹力带训练，每日3组每组10次。避免过早剧烈运动以防二次骨折。

康复期间建议穿前掌宽松的硬底鞋保护脚趾，睡眠时抬高患肢减轻水肿。定期复查X线观察骨痂形成情况，若6周后仍未愈合需排查糖尿病等代谢性疾病。日常注意防滑跌倒，骨质疏松患者应长期补充钙剂和抗骨质疏松药物。饮食上增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应促进恢复。