急性肠胃炎退烧怎么办

急性肠胃炎退烧可通过物理降温、口服补液盐、使用退热药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当、受凉、免疫力低下、药物刺激等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。可重复进行擦拭直至体温下降，同时保持室内通风。若体温超过38.5摄氏度或持续不退，需结合其他措施。

2、口服补液盐

口服补液盐能预防脱水并补充电解质，推荐选择葡萄糖电解质泡腾片或口服补液盐散。腹泻呕吐会导致水分大量流失，需少量多次饮用，避免一次性大量摄入加重胃肠负担。儿童或老年人应在家长或医护人员指导下使用。

3、使用退热药物

对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液等退热药物可缓解发热症状，但需严格遵医嘱使用。胃肠道敏感者宜选用对乙酰氨基酚，避免空腹服药。用药后需监测体温变化，若24小时内未退烧应就医。

4、调整饮食

发病期间选择米汤、藕粉、苹果泥等低渣流食，避免牛奶、豆类等产气食物。症状缓解后可逐步添加馒头、面条等易消化食物，少量多餐。烹饪方式以蒸煮为主，忌油腻辛辣刺激。

5、及时就医

若出现持续高热、意识模糊、血便或脱水症状如尿量减少、眼窝凹陷等，需立即就诊。血常规和粪便检查可明确感染类型，严重者需静脉补液或抗生素治疗。婴幼儿及孕妇出现症状应优先就医。

急性肠胃炎退烧期间需保持卧床休息，每日饮水不少于2000毫升，可适量饮用淡盐水或米汤。恢复期避免生冷食物，注意餐具消毒与手部清洁。体温正常后仍应观察3天，若出现反复发热或腹痛加剧需复查。日常需加强锻炼增强免疫力，避免进食不洁或变质食物。