老年人小腿疼痛原因

老年人小腿疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、下肢动脉硬化、腰椎间盘突出、静脉曲张等原因引起，建议及时就医明确诊断。

1、肌肉劳损

长时间站立或过度运动可能导致小腿肌肉疲劳性损伤，表现为局部酸痛、紧绷感。可通过热敷、按摩缓解症状，日常注意劳逸结合，避免突然增加运动量。

2、骨质疏松

骨量减少会使骨骼承重能力下降，可能引发小腿隐痛，夜间更为明显。需进行骨密度检查，遵医嘱补充钙剂如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊，配合抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片。

3、下肢动脉硬化

血管狭窄导致血液循环障碍，典型表现为行走时小腿胀痛，休息后缓解。需控制血压血脂，使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等改善循环药物，严重时需血管介入治疗。

4、腰椎间盘突出

神经根受压可引起放射性小腿疼痛，常伴腰部不适。可通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经，疼痛明显时使用塞来昔布胶囊，保守治疗无效需考虑椎间孔镜手术。

5、静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，表现为小腿沉重感、抽筋，可见迂曲静脉团。穿戴医用弹力袜，使用地奥司明片改善静脉回流，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

老年人出现小腿疼痛应避免长时间保持同一姿势，注意腿部保暖，饮食上增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入，适度进行散步、太极拳等低强度运动促进血液循环，若疼痛持续加重或出现皮肤温度改变、肿胀等异常情况须立即就诊。