体温35.7正常吗

体温35.7摄氏度属于偏低范围，可能由生理性或病理性因素引起，需结合具体表现判断是否正常。

健康成年人的正常腋下体温通常为36-37摄氏度，35.7摄氏度略低于标准下限。若测量方法正确且无其他不适，可能与环境温度低、测量时间短、代谢率低等生理因素有关。部分人群基础体温偏低，长期稳定在此范围且无异常症状时，可视为个体差异。甲状腺功能减退、营养不良、低血糖等疾病可能导致体温持续偏低，常伴随畏寒、乏力、食欲减退等症状。老年人因代谢减慢、糖尿病患者因血糖波动也可能出现类似情况。

婴幼儿体温调节功能不完善，短暂低温可能与保暖不足有关，但持续低于36摄氏度需警惕感染或代谢异常。服用退热药、镇静剂或酒精摄入后可能出现一过性体温下降。长时间暴露于寒冷环境可能引发低体温症，需及时复温处理。若伴随意识模糊、呼吸缓慢等严重症状，应立即就医排除休克等危急情况。

建议保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食或长期饥饿状态。寒冷环境中注意保暖，选择宽松干燥衣物。测量体温前避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮品，确保腋下干燥且探头接触紧密。若反复测量结果低于36摄氏度并伴有不适，或存在慢性疾病史，应及时就诊检查血常规、甲状腺功能等指标。居家可监测体温变化趋势，记录伴随症状以供医生参考。