手指末关节疼怎么治疗

手指末关节疼可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。手指末关节疼可能与外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等因素有关。

1、热敷

热敷有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次持续15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷适用于无明显红肿的外伤或慢性关节炎引起的疼痛，但急性炎症期应避免热敷。

2、药物治疗

药物治疗需在医生指导下使用，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，可缓解疼痛和炎症。对于类风湿关节炎，可能需要甲氨蝶呤片等抗风湿药物。痛风性关节炎可选用别嘌醇片或非布司他片降低尿酸。

3、物理治疗

物理治疗包括超声波、红外线照射、电疗等方法，能够减轻炎症、缓解疼痛并改善关节功能。物理治疗适用于骨关节炎、腱鞘炎等慢性疾病，通常需要10-15次为一个疗程，需在专业康复师指导下进行。

4、中医调理

中医可采用针灸、艾灸、推拿等方式疏通经络，缓解疼痛。中药外敷如活血止痛膏也有一定效果。中医调理适合慢性关节疼痛，但需由专业中医师操作，避免自行使用偏方导致皮肤过敏或损伤。

5、手术治疗

对于严重骨关节炎、关节畸形或保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗，如关节镜清理术、关节融合术或人工关节置换术。手术适用于关节结构严重破坏的患者，需由骨科医生评估后决定具体方案。

手指末关节疼患者日常应注意减少手指过度用力活动，避免提重物或长时间使用手机电脑。饮食上可适量补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。保持适度的手部锻炼如握力球训练，但避免剧烈运动。若疼痛持续加重或伴随红肿发热，应及时就医明确病因。