双手上有小水泡，痒，手起皮，怎么办

双手上有小水泡、瘙痒伴脱皮可通过保持皮肤清洁、避免接触刺激物、局部冷敷、外用药物及口服抗组胺药等方式缓解。该症状可能由汗疱疹、接触性皮炎、真菌感染、过敏反应或湿疹等因素引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温水轻柔清洗双手，避免使用碱性肥皂或强效清洁剂。清洁后及时用干净毛巾蘸干水分，减少皮肤摩擦。汗疱疹患者需注意保持手部干爽，穿透气性好的棉质手套可减少汗液刺激。

2、避免接触刺激物

接触性皮炎患者应远离洗涤剂、染发剂等化学物质，必要时佩戴防护手套。过敏体质者需排查近期接触的金属饰品、植物汁液等潜在致敏原。反复接触刺激物可能导致皮肤屏障功能持续受损。

3、局部冷敷

急性期瘙痒明显时可用冷藏生理盐水浸湿纱布敷于患处5-10分钟，每日2-3次。冷敷能收缩毛细血管，缓解炎症反应，但需避免冰袋直接接触皮肤。湿疹急性渗出阶段冷敷可减少组织液渗出。

4、外用药物

真菌感染可使用联苯苄唑乳膏或酮康唑乳膏。过敏性皮炎可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏，合并感染时需配合莫匹罗星软膏。汗疱疹患者可选用尿素维E乳膏修复皮肤屏障。所有外用药均需遵医嘱控制使用周期。

5、口服抗组胺药

瘙痒严重影响睡眠时可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片，这两种第二代抗组胺药嗜睡副作用较轻。严重湿疹患者可能需要配合免疫调节剂，但须严格在皮肤科医生指导下使用。

日常应避免搔抓患处，修剪指甲减少皮肤继发损伤。选择无香料保湿霜定期护理，冬季需加强手部保暖。若水泡破溃出现脓液、发热或皮损扩散至手腕以上，提示可能继发细菌感染，须立即就医进行真菌镜检或斑贴试验等检查。长期反复发作患者需排查是否存在特应性皮炎等慢性皮肤病基础。