肚子疼还腹泻怎么回事

肚子疼还腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、食物过敏等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、肠道调理、就医检查等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛和腹泻。症状较轻时可饮用温盐水补充电解质，避免进食油腻或难消化食物。若伴随呕吐或发热，需警惕食物中毒。

2、肠道感染

病毒或细菌感染如轮状病毒、沙门氏菌等会引起急性胃肠炎，表现为阵发性脐周疼痛和水样便。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，同时注意餐具消毒。

3、肠易激综合征

精神紧张或肠道敏感可能诱发功能性腹泻，腹痛常在排便后缓解。建议记录饮食日志排查诱因，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合腹部热敷缓解痉挛。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致反复腹痛伴黏液血便，可能与免疫异常有关。需通过肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片控制炎症，严重时需生物制剂治疗。

5、食物过敏

牛奶、海鲜等致敏食物可能引发IgE介导的过敏反应，造成肠绞痛和腹泻。家长需观察儿童进食后反应，回避过敏原后可服用氯雷他定糖浆缓解症状，严重过敏需随身携带肾上腺素笔。

腹泻期间应选择米汤、馒头等低渣饮食，避免高糖高脂食物加重肠道负担。每日饮水量建议超过2000毫升，可少量多次饮用含钾钠的补液饮料。若症状持续超过3天或出现血便、高热、意识模糊等表现，须立即就医进行便常规、血常规等检查。婴幼儿及老年人出现脱水症状如尿量减少、眼窝凹陷时，应及时静脉补液治疗。