半岁宝宝能吃核桃油吗

半岁宝宝通常可以适量添加核桃油，但需注意初次添加应观察过敏反应。核桃油富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于婴儿大脑发育和免疫力提升。

添加核桃油时建议从微量开始，初期每次1-2滴拌入辅食，每周不超过3次。核桃油中的α-亚麻酸可转化为DHA，对婴幼儿神经发育具有积极作用，其维生素E含量也有助于抗氧化。选择冷榨工艺的核桃油能更好保留营养成分，避免高温烹饪导致营养流失。初次食用后需密切观察是否出现皮疹、腹泻等过敏症状，连续观察2-3天无异常再逐步增量。

部分消化功能较弱的婴儿可能出现脂肪消化吸收不良，表现为大便次数增多或粪便含未消化油脂。早产儿或过敏体质婴儿应推迟至8月龄后再尝试，有坚果过敏家族史的婴儿须在医生指导下添加。开封后的核桃油需冷藏保存并在1个月内用完，避免油脂氧化产生有害物质。

家长应注意保持辅食添加的多样性，核桃油不应作为唯一油脂来源，可交替使用亚麻籽油、橄榄油等。若婴儿出现持续拒食、呕吐或湿疹加重等情况应立即停用并咨询儿科医生。日常储存需避光防潮，选择小包装产品更能保证新鲜度。