来例假必须尿检怎么办
来例假必须尿检时，可以通过调整饮食、适量饮水、避免剧烈运动、保持外阴清洁、选择合适时间等方式应对。月经期尿检通常是为了排查泌尿系统或全身性疾病，但经血可能污染样本导致结果异常。
一、调整饮食
尿检前需保持清淡饮食，减少高糖分及高蛋白食物的摄入。月经期间女性体质敏感，过量食用甜食可能引起尿液葡萄糖假阳性，大量摄入肉类豆制品可能导致尿蛋白指标异常。建议选择小米粥蒸蔬菜等易消化食物，避免辣椒咖啡等刺激性饮品。通过合理膳食控制能降低外界因素对尿液成分的干扰。
二、适量饮水
保持正常饮水量有助于获得合格尿样。缺水状态会导致尿液浓缩，使红细胞白细胞等指标出现假性升高。但需避免过度饮水，否则可能稀释尿液成分影响检测准确性。建议采集样本前2小时饮用200毫升温水，既能维持尿液适度浓度，又可促进自然排尿反射。
三、避免剧烈运动
经期尿检前应暂停体育锻炼。高强度活动会促进肌肉代谢产生肌酸酐，可能影响肾功能指标评估。运动后出现的生理性蛋白尿会干扰疾病判断。建议以散步等温和活动代替跑步跳跃等剧烈运动，保持身体平稳状态至少6小时后再进行尿液采集。
四、保持外阴清洁
排尿前需进行规范清洁避免经血混入。使用温水从前向后冲洗会阴部，用无菌棉片擦干尿道口。采集时用手指分开阴唇，弃去前段尿液收集中段样本。这种操作能最大限度减少阴道分泌物污染，确保检测结果反映真实的泌尿系统状况。
五、选择合适时间
建议将尿检安排在月经完全结束后3天进行。若情况紧急必须经期检测，应采用膀胱内导尿术获取样本。对于妇科内分泌检查等特定项目，经期第2-3天的晨尿具有特殊诊断价值。根据不同检测目的选择恰当时间，能有效提高检验结果的临床参考价值。
月经期女性进行尿检时需特别注意个人护理，穿着宽松棉质内衣避免局部摩擦。保持充足睡眠有助于维持内分泌稳定，每日温水坐浴可预防泌尿系统感染。若发现尿液颜色异常或排尿疼痛，应及时与医护人员沟通。定期更换卫生用品并记录月经周期变化，这些生活细节都能为医生诊断提供重要参考依据。完成检测后应按医嘱复查，必要时配合超声检查等辅助手段明确诊断。
