男人长期背痛的原因是什么

男人长期背痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、肾结石等原因引起，通常表现为持续性钝痛、活动受限、晨僵、放射性疼痛等症状。

1、肌肉劳损

长期负重或姿势不良可能导致背部肌肉慢性损伤，常见于体力劳动者或久坐人群。疼痛多集中于下背部，弯腰时加重，热敷和休息后可缓解。建议避免提重物，必要时使用护腰支撑。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根，引发下肢放射性疼痛。可能与长期驾驶、肥胖等因素有关，通常需通过MRI确诊。急性期需卧床，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。

3、骨质疏松

中老年男性因睾酮水平下降易出现骨量减少，脊椎压缩性骨折可导致慢性背痛。可能与缺钙、维生素D不足有关，表现为身高变矮、驼背。建议补充碳酸钙D3片，配合阳光照射和抗骨质疏松治疗。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病好发于青年男性，骶髂关节炎症可逐渐向上蔓延至脊柱。晨僵超过30分钟是典型症状，需通过HLA-B27检测和影像学诊断。生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白可控制病情。

5、肾结石

输尿管结石可能引发单侧腰背部绞痛，常伴有血尿、恶心等症状。与饮水不足、高嘌呤饮食有关，可通过超声检查发现。急性发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉，必要时行体外冲击波碎石。

长期背痛患者应保持规律作息，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。日常可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强核心肌群，疼痛急性期可用热水袋热敷15-20分钟。若出现下肢无力、大小便失禁等紧急症状须立即就医，排除马尾综合征等严重病变。饮食注意补充奶制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物，戒烟限酒以减少骨质疏松风险。