换季咳嗽怎么办

换季咳嗽可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、服用止咳药物、雾化吸入治疗、就医检查等方式缓解。换季咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、慢性疾病急性发作、胃食管反流等因素引起。

1、调整环境湿度

使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜。可在卧室放置一盆清水或悬挂湿毛巾，夜间睡眠时减少咽喉干痒。对尘螨过敏者需每周清洗床品，使用防螨材质寝具。

2、饮用温蜂蜜水

一岁以上人群可每日饮用1-2次温蜂蜜水，蜂蜜中的酚类化合物具有抗炎作用。搭配柠檬片或生姜片可增强缓解效果，但糖尿病患者应控制摄入量。避免饮用过烫液体加重黏膜损伤。

3、服用止咳药物

干咳可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液，痰液黏稠者可选用乙酰半胱氨酸颗粒。过敏性咳嗽需配合氯雷他定片，感染性咳嗽应联合阿莫西林克拉维酸钾片。用药期间禁止饮酒或服用中枢抑制剂。

4、雾化吸入治疗

支气管痉挛者可选用硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液，分泌物过多时使用吸入用乙酰半胱氨酸溶液。雾化器使用后需用清水冲洗喷嘴，每周用酒精消毒一次。吸入后需漱口避免药物口腔残留。

5、就医检查

持续两周以上咳嗽需进行胸部X线或肺功能检查，排除变异性哮喘、鼻后滴漏综合征等疾病。长期吸烟者应做低剂量CT筛查，反流性咳嗽需完善24小时食管pH监测。儿童出现犬吠样咳嗽需警惕喉炎发作。

换季期间应保持每日1500-2000毫升温水摄入，避免辛辣刺激性食物。外出佩戴口罩减少冷空气及花粉接触，居家定期清洗空调滤网。进行八段锦等温和运动增强肺功能，睡眠时垫高枕头预防夜间咳嗽。若出现咯血、呼吸困难或持续发热需立即急诊处理。