痛风犯了怎么治疗

痛风发作可通过休息制动、冷敷患处、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式治疗。痛风通常与高嘌呤饮食、饮酒、关节损伤、药物影响、肾脏疾病等因素有关。

一、休息制动

急性发作期应尽量减少关节活动，避免负重行走或长时间站立，以减轻关节压力。选择安静环境卧床休息，有助于炎症消退。休息期间可进行轻柔的关节屈伸活动，防止关节僵硬。日常注意劳逸结合，避免过度疲劳诱发痛风。

二、冷敷患处

使用毛巾包裹冰袋敷于红肿关节，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷可收缩血管减轻肿胀，降低局部代谢速率。注意避免冻伤，皮肤破损处禁用。发作间歇期可改用温水泡脚促进血液循环。

三、抬高患肢

平卧时用软枕垫高患肢，使患处高于心脏水平，利用重力促进静脉回流。尤其夜间睡眠时应保持抬高姿势，晨起时肿胀会明显缓解。日常坐姿避免双腿交叉，穿戴宽松鞋袜避免压迫。

四、药物治疗

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片，或秋水仙碱片控制炎症。严重发作时可能短期使用泼尼松片等糖皮质激素。缓解期需规律服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物，服药期间每月监测血尿酸值。

五、调整饮食

严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。可选低脂牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物，烹调方式以蒸煮为主。戒除啤酒、白酒等酒精饮料，避免果糖饮料和浓肉汤。

痛风患者需建立长期管理意识，每日记录饮食与症状变化，定期复查血尿酸及肾功能指标。冬季注意关节保暖，夏季避免空调直吹。体重超标者应制定渐进减重计划，每周中等强度运动不少于150分钟。外出就餐时主动选择清蒸、白灼等低油低盐菜品，随身携带饮用水保证充足排尿。保持规律作息与良好心态，避免熬夜及情绪波动对尿酸代谢的影响。