老人肋骨骨折注意事项

老人肋骨骨折后需注意避免剧烈活动、预防并发症、规范用药及加强营养支持。肋骨骨折多由外伤或骨质疏松引起，表现为局部疼痛、呼吸受限等症状，需结合具体伤情采取针对性护理措施。

肋骨骨折初期应严格卧床休息1-3周，使用多头胸带固定胸廓，保持半卧位减轻疼痛。疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或氨酚羟考酮片等弱阿片类药物。咳嗽时需用手按压骨折部位保护，每日进行腹式呼吸训练防止肺不张。饮食需补充高钙食物如牛奶、豆腐，配合维生素D3促进骨愈合，每日蛋白质摄入量不低于1.2g/kg体重。

骨折后3-6周进入恢复期，可在疼痛耐受范围内逐步恢复日常活动，避免提重物及突然转身动作。每周进行2-3次扩胸运动改善胸廓活动度，睡眠时保持健侧卧位减轻压迫。定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现发热、咳脓痰需警惕肺炎等并发症。合并骨质疏松者应持续服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，冬季注意防滑防跌倒。

日常需保持环境光线充足，移除地面障碍物，浴室加装防滑垫。建议选择硬板床休息，枕头高度不超过15厘米。外出时使用助行器保持平衡，寒冷季节注意胸部保暖。若出现呼吸困难、意识模糊等异常情况，应立即就医排除血气胸等严重并发症。恢复期间定期监测骨密度，长期补充钙剂和维生素D预防再次骨折。