脑供血不足的征兆是什么

脑供血不足的早期征兆主要有头晕头痛、视物模糊、肢体麻木、短暂性意识障碍、睡眠障碍等。脑供血不足可能与动脉粥样硬化、颈椎病、高血压等因素有关，建议及时就医明确病因。

1、头晕头痛

脑供血不足导致大脑缺氧时，常出现持续性头晕或搏动性头痛，多位于后枕部或太阳穴区域。症状在体位改变或劳累后加重，可能伴随恶心感。这类情况需避免突然起身，必要时可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善循环。

2、视物模糊

椎基底动脉供血不足会影响视觉中枢功能，表现为突发性视物模糊、视野缺损或眼前黑蒙，通常持续数秒至数分钟自行缓解。发作时可立即坐下休息，长期反复发作需进行颈动脉超声检查。

3、肢体麻木

单侧肢体或面部麻木是典型征兆，常见手指刺痛感或足部蚁走感，与大脑运动感觉区缺血相关。症状多呈阵发性，发作时可尝试热敷促进血液循环，若合并言语不清需警惕脑梗死。

4、短暂性意识障碍

部分患者会出现突发性意识模糊或短暂失忆，持续数分钟后完全恢复，称为短暂性脑缺血发作。这类情况具有较高脑卒中风险，建议完善头颅MRI检查，必要时使用阿司匹林肠溶片预防血栓。

5、睡眠障碍

夜间失眠与白天嗜睡交替出现，可能因脑干供血不足影响睡眠调节中枢。保持规律作息有助于改善症状，严重时可短期服用枣仁安神胶囊调理，但需排除睡眠呼吸暂停综合征。

脑供血不足患者日常需控制血压血糖，避免高盐高脂饮食，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，运动时注意心率不超过220-年龄×0.6。冬季注意头部保暖，避免长时间低头玩手机，睡眠时建议使用颈椎枕。若出现征兆频繁发作或加重，应立即到神经内科就诊，完善经颅多普勒或脑血管造影检查。