牙龈肿大怎么办

牙龈肿大可通过加强口腔清洁、使用抗菌漱口水、局部冷敷、遵医嘱使用药物、治疗基础疾病等方式处理。

一、加强口腔清洁

牙龈肿大常与口腔卫生不佳、牙菌斑堆积导致的牙龈炎有关。正确的口腔清洁是基础干预措施。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每日至少刷牙两次，每次不少于两分钟。刷牙时动作应轻柔，避免暴力摩擦肿大的牙龈。同时，每日使用牙线或牙缝刷至少一次，彻底清洁牙缝间的食物残渣和菌斑。对于佩戴固定矫正器或存在修复体边缘不密合的人群，需使用正畸牙刷、冲牙器等特殊工具辅助清洁。良好的口腔卫生习惯能有效减少局部刺激，帮助牙龈炎症消退。

二、使用抗菌漱口水

在机械清洁的基础上，辅助使用具有抗菌作用的漱口水可以帮助控制口腔内的细菌数量，减轻牙龈炎症。可以选择含有氯己定、西吡氯铵等成分的医用漱口水，或在医生指导下使用成分更温和的非处方漱口水，如含有精油、氟化亚锡的品种。使用时需注意，部分药用漱口水不宜长期连续使用，以免导致牙齿染色或口腔菌群失调。漱口水是辅助手段，不能替代日常刷牙和使用牙线。

三、局部冷敷

若牙龈肿大伴有明显的疼痛或急性肿胀感，可采用局部冷敷的方法缓解症状。用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在肿胀牙龈对应的面部皮肤上，每次敷10到15分钟，每日可重复数次。冷敷能促使局部血管收缩，有助于减轻组织充血和水肿，暂时缓解疼痛与不适感。此方法主要用于急性期的对症处理，不能从根本上解决导致牙龈肿大的病因。

四、遵医嘱使用药物

对于由急性感染或重度炎症引起的牙龈肿大，医生可能会建议使用药物进行辅助治疗。常用的外用药物包括复方氯己定含漱液、碘甘油、盐酸米诺环素软膏等，可直接作用于牙龈，起到局部抗炎、抑菌的作用。若伴有全身症状或严重感染，医生可能会开口服药物，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等，用于抗感染或镇痛消炎。所有药物都必须在医生明确诊断后遵医嘱使用，不可自行滥用。

五、治疗基础疾病

牙龈肿大也可能是一些全身性疾病的局部表现或由特定口腔疾病引起。例如，妊娠期龈炎与体内激素水平变化有关；白血病等血液疾病可能导致牙龈异常增生；智齿冠周炎是智齿周围软组织发生的急性炎症。维生素C缺乏、一些药物如苯妥英钠的副作用也可能导致牙龈肿大。针对这些情况，需要在口腔科医生或相应专科医生的指导下，对原发疾病进行系统治疗，如进行牙周系统治疗、拔除阻生智齿、调整全身用药方案等，方能从根本上解决牙龈肿大的问题。

牙龈肿大的日常护理重点在于维持长期而有效的口腔卫生。除了坚持早晚刷牙和使用牙线外，建议每半年到一年进行一次专业的口腔检查和洁牙，以清除日常清洁难以去掉的牙结石。饮食上应避免过多摄入高糖食物和酸性饮料，这些食物会促进牙菌斑形成并刺激牙龈。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃，有助于维持牙龈健康。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，因为身体抵抗力下降也可能诱发或加重牙龈炎症。如果牙龈肿大持续不消、反复发作、伴有剧烈疼痛、出血不止或全身发热等症状，必须及时前往医院口腔科就诊，明确诊断并进行针对性治疗。