前列腺增生饮食是什么
前列腺增生患者饮食需注意低脂、高纤维、适量优质蛋白，可适量食用西红柿、南瓜子、绿茶、深海鱼、西蓝花等食物，避免辛辣刺激及酒精摄入。
一、食物
1、西红柿
西红柿富含番茄红素，具有抗氧化作用，可能有助于缓解前列腺增生引起的尿频症状。建议选择熟制西红柿，其番茄红素生物利用度更高，每周食用3-4次为宜，避免空腹食用。
2、南瓜子
南瓜子含锌元素及植物甾醇，对维持前列腺健康有一定帮助。每日可食用去壳南瓜子15-20克，可直接食用或加入燕麦粥，但需注意控制总量以防热量超标。
3、绿茶
绿茶中的儿茶素可能抑制前列腺细胞增殖，建议每日饮用淡绿茶1-2杯，水温不宜超过60℃，避免睡前饮用影响睡眠。胃肠功能较弱者应减少饮用浓度。
4、深海鱼
三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。每周建议食用2-3次，每次100-150克，优先选择清蒸或烤制方式，避免高温油炸破坏营养成分。
5、西蓝花
西蓝花含硫代葡萄糖苷，其代谢产物可能调节雄激素水平。建议焯水后凉拌或快炒，每周摄入300-400克，甲状腺疾病患者需控制摄入量。
二、药物
1、非那雄胺片
适用于中重度前列腺增生患者，通过抑制5α还原酶减少双氢睾酮生成。可能出现性功能障碍等不良反应，需定期监测前列腺特异性抗原水平。
2、坦索罗辛缓释胶囊
选择性α1受体阻滞剂，可松弛前列腺平滑肌改善排尿困难。服药期间需注意体位性低血压风险，避免突然起身。
3、普适泰片
植物提取物制剂，适用于轻度前列腺增生，可缓解夜尿增多症状。少数患者可能出现轻度胃肠不适，建议餐后服用。
4、塞来昔布胶囊
用于合并前列腺炎的患者，具有抗炎镇痛作用。心血管疾病患者使用前需评估风险，避免长期大剂量服用。
5、托特罗定缓释片
适用于以尿急、尿频为主的患者，通过抑制膀胱过度活动改善症状。可能出现口干、便秘等副作用，青光眼患者禁用。
前列腺增生患者应保持每日饮水1500-2000毫升，分次适量饮用，睡前2小时限制饮水。规律进行凯格尔运动有助于增强盆底肌力量，改善排尿控制能力。避免长时间骑自行车或久坐，每1-2小时起身活动5-10分钟。定期复查泌尿系统超声和尿流率检查，若出现急性尿潴留、血尿或肾功能异常需立即就医。保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。
