骨骨骨质增生怎么治疗

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传等因素引起。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免爬楼梯、登山等运动。体重超标者需控制体重，减轻关节压力。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量。注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。

2、物理治疗

采用热敷促进局部血液循环，缓解僵硬症状。超声波治疗可软化骨刺，减轻神经压迫。脉冲射频能阻断疼痛信号传导，适合顽固性疼痛。体外冲击波可刺激组织修复，改善关节功能。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解炎症性疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，延缓关节退化。双醋瑞因胶囊通过调节软骨代谢减轻骨质增生。疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠片，但需警惕胃肠副作用。

4、中医调理

采用独活寄生汤加减祛风除湿，改善关节活动受限。针灸取阿是穴、阳陵泉等穴位疏通经络。中药熏蒸通过皮肤吸收药效，缓解局部肿胀。推拿手法需由专业医师操作，避免加重损伤。

5、手术治疗

关节镜手术能清理游离体，修整破损软骨面。严重畸形者需行截骨矫形术恢复力线。人工关节置换适用于终末期病变，术后需严格康复训练。神经减压术可解除骨赘对神经根的压迫。

骨质增生患者应保持适度运动，建议选择平底软底鞋减少关节冲击，每日补充500毫升牛奶或等效钙制品，烹饪时多用橄榄油替代动物油，睡眠时在膝关节下方垫软枕保持功能位，若出现夜间静息痛或关节交锁症状应及时复查影像学检查。