6个月宝宝睡觉要穿袜子吗

6个月宝宝睡觉一般不需要穿袜子，但若室内温度较低或宝宝足部偏凉时可适当穿着。

宝宝新陈代谢旺盛，睡眠时足部适当裸露有助于散热和触觉发育。室温维持在24-26摄氏度且宝宝无手脚冰凉表现时，光脚睡眠能促进足部血液循环和神经系统发育。选择透气纯棉材质的连体衣或睡袋已能满足多数情况下的保暖需求，过度包裹反而可能影响宝宝体温调节能力。

当环境温度低于20摄氏度或宝宝出现持续脚冷、睡眠不安时，可选用无骨缝制的纯棉袜，避免线头缠绕风险。早产儿、低体重儿等体温调节功能较弱的特殊群体，或空调房内存在明显温差时，需根据实际体感温度调整穿着。注意观察宝宝睡眠状态，若频繁蹬脱袜子或出现足部出汗，应及时去除袜子。

保持宝宝睡眠环境温度恒定比单纯穿袜更重要，建议家长通过摸颈背部判断冷热。定期检查宝宝足部皮肤状态，避免因袜子过紧影响血液循环。若宝宝出现持续手脚冰凉伴随食欲下降，需及时就医排除贫血等病理因素。