怀孕低血压怎么回事

怀孕低血压可能由妊娠期生理变化、贫血、脱水、营养不良、心血管疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、适度运动、药物治疗、定期监测等方式改善。

1、妊娠期生理变化

怀孕期间体内激素水平变化会导致血管扩张，血容量增加但血液稀释，可能引起血压下降。这种情况属于生理性低血压，通常表现为轻微头晕或乏力，无须特殊治疗，建议避免突然起身或长时间站立，休息时可抬高下肢促进血液回流。

2、贫血

妊娠期铁需求增加可能导致缺铁性贫血，红细胞携氧能力下降会加重低血压症状。常伴随面色苍白、心悸等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入。

3、脱水

孕吐严重或水分摄入不足时，体液丢失过多会造成血容量不足。可能伴随口干、尿量减少等症状。需少量多次补充淡盐水或口服补液盐散，每日饮水量保持在2000毫升左右，避免高温环境久留。

4、营养不良

蛋白质或维生素B12摄入不足会影响红细胞生成。可能出现体重增长缓慢、指甲脆裂等表现。建议每日摄入鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，必要时在医生指导下使用维生素B12片、复合维生素B片等药物。

5、心血管疾病

原有心脏功能不全或自主神经调节异常可能加重低血压。通常伴随胸闷、呼吸困难等症状。需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断，严格遵医嘱使用盐酸米多君片等升压药物，禁止自行调整剂量。

孕期低血压患者应保持规律作息，每日食盐摄入量可适当增加至6克，避免空腹时间过长，进食时采取少量多餐原则。选择慢走、孕妇瑜伽等低强度运动，运动前后注意监测血压变化。如出现视物模糊、晕厥等严重症状需立即就医，禁止擅自使用含咖啡因饮品或药物强行升压。建议每2周复查血常规和血压，动态评估胎儿发育情况。