芦荟根的常见用法有哪些

芦荟根的常见用法主要有外敷消炎、泡水饮用、制作护肤品、辅助治疗便秘、缓解口腔溃疡等。

1、外敷消炎

芦荟根含有芦荟大黄素等活性成分，捣碎后外敷可缓解轻度皮肤炎症。新鲜芦荟根洗净去皮后捣成糊状，直接涂抹于蚊虫叮咬或轻微烫伤部位，能帮助减轻红肿疼痛。外敷时间建议控制在15-20分钟，过敏体质者需先进行皮肤测试。

2、泡水饮用

晒干后的芦荟根切片可沸水冲泡代茶饮，具有一定清热效果。每日用量不宜超过3克，连续饮用不超过7天。孕妇、经期女性及胃肠功能较弱者应避免饮用，可能引起腹痛或腹泻等不良反应。

3、制作护肤品

芦荟根提取物常作为保湿成分添加于面霜、面膜等产品中。家庭可将新鲜芦荟根榨汁过滤后与蜂蜜按1：1混合，制成简易保湿面膜，敷面10分钟后洗净。敏感肌使用前需在耳后测试，避免刺激反应。

4、辅助治疗便秘

芦荟根中的蒽醌类物质能刺激肠道蠕动，传统医学常用其干燥粉末缓解便秘。建议在医生指导下使用，单次剂量不超过0.5克，长期使用可能导致电解质紊乱或肠道依赖性。

5、缓解口腔溃疡

芦荟根煎煮后的浓缩液含抗菌成分，用棉签蘸取涂抹溃疡面可加速愈合。每日使用2-3次，连续3天未见改善需就医。不可替代正规口腔治疗，严重溃疡伴发热时应及时就诊。

使用芦荟根时需注意选择无农药残留的原料，新鲜根部去皮后需用清水浸泡2小时去除大黄素残留。外用出现皮肤瘙痒、红肿应立即停用并用清水冲洗。内服需严格控制剂量，儿童、老年人及慢性病患者应在医师指导下使用。建议优先选择正规厂家生产的芦荟制品，避免自行采集不明来源的野生芦荟根。保存时应置于阴凉干燥处，新鲜根部冷藏不宜超过3天，干燥品需密封防潮。