左后腰疼的原因

左后腰疼可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾盂肾炎、强直性脊柱炎等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉和韧带损伤。主要表现为酸痛感在活动后加重，休息后可缓解。可通过热敷、按摩等方式改善局部血液循环，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发左侧腰部剧烈绞痛，常伴有血尿、尿频等症状。结石移动时疼痛可放射至会阴部。确诊需进行泌尿系统超声检查，治疗可选用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，必要时需体外冲击波碎石。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘向后外侧突出可能压迫神经根，导致左侧腰部疼痛并向臀部及下肢放射。久坐、弯腰时症状加重，可能出现下肢麻木感。可通过腰椎MRI确诊，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、洛索洛芬钠片等药物，配合牵引治疗。

4、肾盂肾炎

左侧肾脏细菌感染可引起左后腰部持续性钝痛，多伴有发热、尿频尿急等尿路刺激症状。尿常规检查可见白细胞升高，需进行尿培养明确致病菌。治疗需选用敏感抗生素如盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等，同时多饮水促进排尿。

5、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病可能累及骶髂关节和脊柱，表现为晨起腰背部僵硬感，活动后减轻。疼痛夜间明显，可能伴随外周关节炎。需进行HLA-B27基因检测和影像学检查，治疗可选用柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液等药物控制病情。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。适量进行游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。出现持续腰痛或伴随其他症状时应及时就诊，完善相关检查后针对性治疗。切忌自行服用止痛药物掩盖病情，以免延误诊治时机。