月经不调有哪些典型症状

月经不调的典型症状主要有月经周期异常、经期持续时间异常、经血量异常、非经期出血、伴随症状等。月经不调可能与内分泌失调、生殖系统疾病、精神因素、营养不良、药物影响等因素有关。

1、月经周期异常

月经周期异常表现为月经提前或推迟超过7天，甚至数月不来月经。正常月经周期为21-35天，若周期短于21天称为月经频发，长于35天称为月经稀发。可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等疾病有关。

2、经期持续时间异常

经期持续时间异常指月经来潮时间过长或过短。正常经期为3-7天，若少于3天为经期过短，超过7天为经期延长。子宫内膜异位症、子宫肌瘤、凝血功能障碍等疾病可能导致经期异常。

3、经血量异常

经血量异常包括月经过多或过少。正常月经量为20-80毫升，超过80毫升为月经过多，少于20毫升为月经过少。功能失调性子宫出血、子宫腺肌症、宫腔粘连等疾病可能引起经血量改变。

4、非经期出血

非经期出血指两次月经之间出现阴道流血，可能表现为点滴出血或大量出血。排卵期出血、宫颈息肉、子宫内膜息肉、妇科恶性肿瘤等都可能导致非经期出血。

5、伴随症状

月经不调常伴随痛经、乳房胀痛、情绪波动、头痛、乏力等症状。原发性痛经多与前列腺素分泌过多有关，继发性痛经可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性疾病相关。

出现月经不调症状时，建议保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意均衡饮食，适量补充铁、维生素B族等营养素，避免过度节食或暴饮暴食。可适当进行有氧运动如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动。注意经期卫生，避免受凉。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行治疗，不要自行服用激素类药物。定期妇科检查有助于早期发现和治疗可能导致月经不调的疾病。