今天在月经期间有了性生活

月经期间性生活易引发感染和子宫内膜异位，不建议进行。

经期宫颈口处于微张状态，细菌极易上行感染导致盆腔炎或附件炎，经血逆流可能诱发子宫内膜异位症造成痛经与不孕，性行为刺激会加重盆腔充血延长经期并增加出血量，双方生殖器接触易交叉感染乙肝或艾滋病等血液传播疾病，心理压力与不适感会影响性生活质量及伴侣关系和谐。

建议立即停止经期性行为，双方用清水清洁外阴保持干燥卫生，密切观察是否有腹痛发热或分泌物异常等症状，未来务必避开月经全程及前后两天进行性生活，日常注意经期保暖避免生冷饮食，若出现严重不适须及时前往妇科就诊排查感染风险，养成良好卫生习惯使用合格卫生用品并勤加更换，伴侣间应加强沟通相互尊重生理周期以维护生殖健康。