腰椎间盘突出治疗方法是什么

腰椎间盘突出治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理和手术治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤或长期劳损等因素引起，可能表现为腰痛、下肢放射痛等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。日常可使用腰围支撑但不宜长期佩戴，防止肌肉萎缩。恢复期可逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，每次20-30分钟。红外线照射有助于消炎镇痛，配合低频脉冲电刺激改善肌肉痉挛。需在专业康复师指导下进行。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛症状，甲钴胺片有助于营养受损神经。急性期可短期使用甘露醇注射液脱水消肿。所有药物均需遵医嘱使用。

4、中医调理

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位改善局部气血循环。推拿采用滚法、按法等手法松解肌肉痉挛。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络。需由专业中医师操作避免加重损伤。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性突出，创伤小恢复快。开放性椎间盘切除术用于严重钙化或游离型突出。术后需佩戴支具3个月，逐步进行康复训练预防复发。

日常应保持正确坐姿避免腰椎前屈，睡眠时在膝下垫枕维持生理曲度。加强腰背肌锻炼如五点支撑法、游泳等运动，控制体重减轻腰椎负荷。避免突然扭转腰部或提重物，注意腰部保暖防寒湿侵袭。饮食多补充钙质和维生素D，戒烟限酒防止血管收缩影响血供。若出现马尾综合征表现需立即就医。