刚得的鼻炎怎么治疗

刚得的鼻炎可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、避免接触过敏原、中医调理等方式治疗。鼻炎通常由病毒感染、过敏反应、环境刺激、遗传因素、鼻腔结构异常等原因引起。

1、生理盐水冲洗

生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原和病原体，缓解鼻塞和鼻痒症状。可以使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日重复进行1-2次。这种方法安全无副作用，适合儿童和孕妇使用。操作时注意水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。长期使用可帮助维持鼻腔清洁，减少鼻炎发作频率。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物能阻断组胺受体，缓解打喷嚏、流清涕等过敏症状。这类药物对过敏性鼻炎效果显著，服用后30-60分钟起效。可能出现嗜睡、口干等不良反应，建议夜间服用。症状控制后应逐渐减量，避免长期连续使用超过2周。驾驶或操作机械前慎用。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等局部糖皮质激素能有效减轻鼻腔炎症和水肿。需连续使用3-5天才达最大效果，适合中重度持续性鼻炎。使用时头部稍前倾，避免直接喷向鼻中隔。可能出现鼻腔干燥、轻微出血等局部反应，通常不影响继续治疗。儿童需在医生指导下调整剂量。

4、避免接触过敏原

尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原会诱发或加重鼻炎症状。保持室内通风干燥，定期清洗床上用品，使用防螨罩包裹寝具。花粉季节减少外出，外出时佩戴防护口罩。家中避免饲养宠物或限制宠物活动区域。对已知过敏原可进行特异性免疫治疗，但需在专业机构进行3-5年疗程。

5、中医调理

中医认为鼻炎多因肺脾气虚、外感风寒所致。可选用辛夷清肺饮、玉屏风散等方剂健脾益气。针灸选取迎香、印堂等穴位疏通经络。艾灸大椎、肺俞等穴位温阳散寒。饮食宜清淡，避免生冷油腻，适量食用山药、百合等补肺食材。需辨证施治，连续调理2-3个月效果更佳。治疗期间注意保暖，预防感冒。

鼻炎患者日常应注意保持室内湿度40%-60%，每日饮水1500-2000毫升稀释分泌物。饮食增加维生素C和锌的摄入，如柑橘类水果、坚果等。适当进行有氧运动增强抵抗力，但避免在污染严重时户外锻炼。擤鼻涕时单侧交替进行，力度轻柔。睡眠时抬高床头15-20度可减轻鼻塞。症状持续超过10天或出现黄绿色脓涕、面部疼痛时应及时耳鼻喉科就诊，排除鼻窦炎等并发症。定期复查调整治疗方案，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。