患了肾结石该怎么办

肾结石可通过多喝水、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高草酸饮食、尿路感染、代谢异常、甲状旁腺功能亢进等原因引起。

1、多喝水

每日饮水量保持在2000-3000毫升有助于稀释尿液，减少晶体沉积。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。排尿量增加可促进小结石自然排出，同时降低新结石形成概率。出现排尿疼痛或血尿时仍须保持饮水，但需结合医生指导。

2、调整饮食

限制高草酸食物如菠菜坚果，减少动物蛋白和盐分摄入。增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，适量食用乳制品维持钙质平衡。尿酸结石患者需控制嘌呤摄入，避免动物内脏海鲜。饮食调整需根据结石成分分析结果个性化制定。

3、药物治疗

枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，别嘌醇片抑制尿酸生成。盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛输尿管帮助排石，双氯芬酸钠栓剂缓解肾绞痛。抗生素如左氧氟沙星片用于合并感染的情况，须严格遵医嘱使用。

4、体外冲击波碎石

适用于直径5-20毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过高频冲击波将结石粉碎。术后可能出现血尿或腰痛，需配合药物排石治疗。严重肥胖或凝血功能障碍者不适用该方法，需评估心肺功能后实施。

5、经皮肾镜取石

针对大于20毫米的鹿角形结石或冲击波碎石失败病例，通过腰部穿刺建立通道取出结石。术前需完善凝血功能和影像学检查，术后留置肾造瘘管观察出血情况。该方法结石清除率较高，但存在肾脏出血感染等风险。

肾结石患者日常应保持规律运动如跳绳爬楼梯，促进微小结石排出。定期复查泌尿系超声监测结石变化，出现持续腰痛发热需及时就医。术后患者需每3-6个月复查一次，长期随访可预防复发。注意记录排尿情况和疼痛发作特点，为医生调整方案提供依据。建立低盐低脂的饮食习惯，避免长期憋尿和高温作业环境。