得了带状疱疹注意事项

带状疱疹患者需注意避免抓挠水疱、保持皮损清洁干燥、遵医嘱用药、隔离传染风险及调整生活习惯。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒再激活引起的感染性皮肤病，主要表现为沿神经分布的簇集性水疱伴疼痛。

1、避免抓挠水疱

水疱破溃可能继发细菌感染，导致局部化脓或瘢痕形成。若瘙痒明显可遵医嘱外用炉甘石洗剂或口服氯雷他定片缓解。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。

2、保持皮损清洁

每日用生理盐水或医用消毒液轻柔清洗患处，待自然晾干后涂抹阿昔洛韦乳膏等抗病毒外用制剂。出现脓性分泌物时需及时就医，可能需联合使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。

3、规范用药治疗

发病72小时内开始口服盐酸伐昔洛韦片或泛昔洛韦片等抗病毒药物效果最佳。神经痛明显者可联合普瑞巴林胶囊或加巴喷丁胶囊调节神经传导。禁用糖皮质激素类药物以免加重病毒感染。

4、隔离防护措施

水疱结痂前具有传染性，应避免接触孕妇、婴幼儿及免疫缺陷者。患者个人用品需单独清洗消毒，覆盖皮损部位后再参与集体活动。病毒可通过呼吸道飞沫传播，近距离交谈建议佩戴口罩。

5、生活作息调整

每日保证7-8小时睡眠有助于增强免疫力，疼痛影响睡眠时可采取半卧位姿势。饮食需补充优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼，避免辛辣刺激食物。恢复期可进行太极拳等低强度运动，忌剧烈运动诱发神经痛。

带状疱疹后神经痛是常见并发症，皮损愈合后若持续疼痛超过1个月需及时至疼痛科就诊。治疗期间定期复查肝功能，抗病毒药物可能引起转氨酶升高。中老年患者建议痊愈后接种重组带状疱疹疫苗，可降低复发风险。保持乐观心态，焦虑情绪可能加重疼痛感知，可通过正念冥想缓解心理压力。