为什么老是头晕恶心是怎么回事

老是头晕恶心可能由低血糖、贫血、前庭功能障碍、高血压、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、前庭康复训练、控制血压、改善脑循环等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、低血糖

低血糖可能导致头晕恶心，常伴随心慌、出汗等症状。可能与长时间未进食、糖尿病用药过量等因素有关。治疗需及时补充糖分，如饮用糖水或进食糖果。严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液或胰高血糖素注射液。日常需规律进食，避免空腹时间过长。

2、贫血

贫血时血液携氧能力下降，可能引起头晕恶心，伴随乏力、面色苍白。可能与缺铁、失血过多等因素有关。治疗可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，或维生素B12注射液。日常需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

3、前庭功能障碍

前庭系统异常可能导致眩晕伴恶心，常见于良性阵发性位置性眩晕或梅尼埃病。可能与耳石脱落、内淋巴积水等因素有关。治疗可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物，配合耳石复位等前庭康复训练。

4、高血压

血压升高可能导致头晕恶心，伴随头痛、视物模糊。可能与遗传、高盐饮食等因素有关。治疗需遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物。日常需限制钠盐摄入，定期监测血压。

5、脑供血不足

脑血管狭窄或痉挛可能导致头晕恶心，伴随注意力不集中。可能与动脉硬化、颈椎病等因素有关。治疗可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等改善脑循环药物。日常需避免久坐，适度活动颈部。

长期头晕恶心需警惕严重疾病可能。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡易消化，少食多餐，避免暴饮暴食。适当进行有氧运动如散步、游泳，增强体质。避免突然改变体位，起身时动作宜缓慢。若症状持续或加重，应及时就医完善血常规、血压监测、头颅CT等检查。