脸上起痘痘怎么回事

脸上起痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、饮食刺激等因素有关，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式改善。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温水清洁面部，避免使用含酒精的刺激性护肤品，可选择含水杨酸或硫磺成分的洁面产品帮助控油。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞过度堆积会导致毛孔堵塞，形成白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢，使用时需建立皮肤耐受性。

3、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内细菌繁殖会引发炎症反应，出现红肿痘或脓疱。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，严重时可配合多西环素片口服。

4、激素水平变化

月经周期、压力或内分泌疾病导致的雄激素升高会刺激皮脂分泌。伴有月经紊乱者需排查多囊卵巢综合征，必要时进行性激素六项检查。

5、饮食刺激

高糖高脂饮食及乳制品摄入过多可能加重痤疮。建议减少奶茶、巧克力等食物摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等蔬菜水果。

日常需保持规律作息避免熬夜，选择无油配方的防晒产品防止色素沉着，避免用手挤压痘痘导致感染扩散。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行红蓝光治疗或果酸换肤等专业处理，切勿自行使用强效祛痘产品破坏皮肤屏障。