舌苔发白还厚是怎么回事
舌苔发白还厚可能由生理性因素、口腔卫生不佳、消化系统功能紊乱、口腔念珠菌感染、舌乳头炎等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔卫生、药物治疗等方式改善。
一、生理性因素
舌苔是舌背上一层薄白湿润的苔状物，主要由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物残渣等组成。在正常生理状态下，舌苔薄白均匀，干湿适中。夜间睡眠时唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，晨起时舌苔可能显得略厚、略白，这通常属于正常现象，无须特殊处理。日常多饮水，进食后漱口，有助于维持口腔湿润和清洁，这种生理性的舌苔增厚可自行恢复。
二、口腔卫生不佳
长期不认真刷牙、漱口，或未清洁舌苔，会导致食物残渣、细菌、脱落细胞等在舌面大量堆积，形成厚腻的白苔。这种情况通常不伴有其他不适症状，但可能伴有口腔异味。改善措施的核心是建立良好的口腔卫生习惯，包括每日早晚使用软毛牙刷轻柔清洁舌背，饭后及时漱口，并定期进行口腔检查。保持良好的口腔卫生后，舌苔厚白的情况可以得到显著改善。
三、消化系统功能紊乱
舌苔厚白可能与胃肠功能失调有关。中医理论常将厚白苔与脾胃虚弱、寒湿内蕴相联系。从现代医学角度看，消化不良、慢性胃炎、功能性胃肠病等可能导致植物神经功能紊乱，影响消化液分泌和胃肠蠕动，进而反射性地引起舌苔变化。患者可能伴有食欲不振、腹胀、大便不成形等症状。治疗需针对原发疾病，可在医生指导下使用助消化药物如复方消化酶胶囊或调节胃肠动力的药物如多潘立酮片，同时注意饮食清淡、规律，避免暴饮暴食和生冷油腻食物。
四、口腔念珠菌感染
口腔念珠菌感染，俗称“鹅口疮”，是由白色念珠菌过度增殖引起的。其特征表现为舌面、颊黏膜等处出现白色斑片，状如凝乳，不易擦去，擦去后基底潮红。这种情况在婴幼儿、老年人、免疫功能低下或长期使用广谱抗生素的人群中较为常见。治疗需在医生指导下进行抗真菌治疗，常用药物包括制霉菌素片、克霉唑含片或氟康唑胶囊等。同时，应注意加强营养，提高免疫力，并做好口腔清洁。
五、舌乳头炎
舌乳头炎是舌体上菌状乳头、丝状乳头等发生的炎症。炎症刺激可导致舌乳头充血、水肿、增生，从外观上看舌苔可能显得白厚。这可能与局部刺激如锐利牙尖、烫食、维生素缺乏如B族维生素、贫血或全身性疾病有关。患者可能感到舌部灼痛、麻木或味觉异常。治疗需去除局部刺激因素，补充维生素，治疗原发疾病。对于症状明显者，医生可能会建议使用复方氯己定含漱液漱口，或开具一些缓解局部炎症的药物。
日常应注意观察舌苔变化，如果舌苔厚白持续不褪，或伴有疼痛、溃烂、身体其他不适，应及时就医，由医生进行专业诊断。平时保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，保证充足饮水，戒烟限酒，避免过度焦虑和疲劳，这些都有助于维持口腔和全身健康，减少舌苔异常的发生。定期进行口腔检查和全身健康体检，也是预防相关疾病的重要措施。
