月经来前几天乳房痛

月经来前几天乳房痛通常是正常的经前期综合征表现，与激素水平波动有关，多数情况下无须特殊治疗。

月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺腺泡和导管增生，导致乳房组织充血水肿，从而引起胀痛或触痛感。这种疼痛通常呈现双侧对称性，可能伴有轻微结节感，但会随月经来潮后激素下降而自然缓解。日常可通过穿戴支撑型内衣、减少咖啡因摄入和局部热敷来改善不适。

若乳房疼痛持续至月经结束后仍未缓解，或出现单侧局限性刺痛、乳房皮肤异常改变等情况，需警惕乳腺增生症或乳腺囊肿等病理状态。长期严重疼痛可能与乳腺纤维腺瘤或内分泌紊乱有关，建议通过乳腺超声检查明确诊断。

保持规律作息和低脂饮食有助于调节激素水平，适量补充维生素B6和维生素E可缓解乳腺不适。若疼痛影响日常生活或触摸到异常包块，应及时前往乳腺专科就诊，排除器质性疾病可能。