耳石症的护理方法都有哪些
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耳石症的护理方法都有哪些?耳石症又称良性阵发性位置性眩晕(BPPV)，发病突然，多见于40~60岁的人，女性多于男性。严重影响患者的生活和工作，掌握正确的护理方法，对疾病的治疗可以起到事半功倍的效果，那么，耳石症的护理方法都有哪些呢?
体虚眩晕者应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型眩晕者应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。
保证充足睡眠、多休息、清淡饮食、忌烟酒、睡眠不足、过度劳累、过食辛辣肥腻煎炸等上火食物;因首次手法复位的成功率达78%左右，如仍有眩晕发作，需再次就诊并手法复位治疗，甚至部分患者需多次复位方缓解。
管结石复位法后，患者回家需睡高枕48小时，不向患侧卧位。一周后不痊愈，可重复治疗。如超过3次仍不好，应进一步检查，包括MRI检查，除外颅内病变。治疗后要保证睡眠、多休息，向左侧卧或者向右侧卧都可以，这是因为平卧时已经复位的耳石有可能再次脱落而导致再发眩晕。
友情提示：耳石症一般可在一年左右不治自愈，但也可以在数月或数年后复发。强迫体位锻炼可利用具有疲劳反应的特性，每日固定在诱发体位上进行长期锻炼，久之即可适应而不再有眩晕感。
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耳石症能正常上班吗
耳石症是否能够正常上班，和工作的类型以及耳石症的严重程度有关。如果从事的不是危险的行业，耳石症也不严重，耳石症只是偶尔发作，不会对工作造成影响，而且耳石症在发作的时候，症状很快就会自行缓解，但是要尽量避免做突然头位变化的动作，例如突然转头。但如果耳石症患者从事的是危险的行业，例如高空作业、司机等，一般是不能够正常上班的，一旦耳石症突然发作，就可能会造成很大的危险。因此，对于耳石症一定要及早采取手法复位治疗，治愈后可以正常上班。
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怎样判断耳石症
判断耳石症主要从两方面：一个是症状，一个是客观检查。耳石症典型的症状表现为一个是反复的发作，每次发作都跟体位变化有关系。每次都是早晨起床或者半夜起夜时出现晕。再一个，耳石上的症状跟体位改变有关系，躺着、坐着、走路的时候不晕，只有低头、仰头、翻身、坐起、躺下出现天旋地转的晕，持续时间很短，比如向左侧一翻身，就天旋地转的晕起来了，赶紧回来就不转了。如果要确诊耳石症，就需要耳石症的检查叫位置实验，一方面确诊是不是耳石症，另一方面可以判断耳石症是哪个半规管的耳石症。
耳石症复位疗法是什么
耳石症复位疗法主要是通过手法来进行复位治疗，一般情况下需要到专门的耳鼻喉科门诊，找医生做复位治疗，该复位不同于手术治疗，治疗时间也比较短，而且价格一般也不是很高。一般情况下耳石症复位疗法治疗后需要观察30分钟到一小时，这样才可以看出来复位疗法是否有效。耳石症复位疗法治疗过程中，需要注意对耳朵的保护，而且在治疗完以后，在日常生活中也要避免耳朵内部受到刺激，进而防止耳石症再次复发。在耳石症复位治疗过程中，可能会出现轻微的头晕或者呕吐的症状。所以为了自身安全着想，最好在亲人或者朋友的陪伴下进行耳石症复位治疗。
耳石症如何预防
耳石症如何预防耳石症又叫做良性阵发性位置性眩晕，是临床的常见病、多发病，主要表现为眩晕和眼球震颤，那么临床主要是进行耳石的复位治疗，那么复位治疗之后，或者是平时我们怎么预防耳石症。主要包括以下几点：第一点，就是我们要注意，我们的平时的运动，要运动的量要适当，不能过于疲劳。第2个呢、我们在头位运动的时候要适当的注意，不要来做过于剧烈的旋转，或是侧向的运动。第3个我们要注意一些其他的方面，比如我们饮食要清淡，要搞好我们的睡眠。还有一个就是，我们平时的脑力劳动患者总容易出现的这个耳石症的症状，可能是与精神高度紧张这些因素有关，所以我们适当的要调节我们的精神、情绪方面要放松。总而言之，我们耳石症搞好我们日常生活方面的运动、饮食以及睡眠，主要是这三方面。
耳石症好了以后还会复发吗
耳石症在治愈以后不管是自发治愈或者人工治愈，有的人可能一辈子不会再发生第二次了，有的人也会出现耳石症的复发。因为原来的诱发因素没有去除，比如顽固性的失眠、情绪特别低落或者特别急躁，这些诱发因素没有去除，就容易出现再次的耳石发作。
耳石症是如何引起的
耳石症引起的原因现在科学界并没有一个明确的定论，我们临床中观察可能跟情绪、劳累、睡眠不足、饮食不周，跟这些有一定的关系，并且跟年龄可能也有一定的关系，比方说太过劳累，或者这段时间工作压力太大，或者说睡眠也不足，都可以造成免疫力的下降。可能是机体的分泌的水平和分布，它就会代谢会出现一个异常，结果造成了这种前庭毛细胞的碳酸钙的这种分布不均而造成耳石症的一种现象。这种耳石症的这种症状，有的时候可以自我缓解，有的患者就是只发作过一次，然后当天就能缓解，也有的人是几个星期也不能见到缓解，所以说有的时候，我们在给患者做检查的时候，有时候他已经恢复了，但也有的恢复不了，我们就可以做一个体位性的纠正，就可以缓解。
耳石症会导致下沉或侧向移动感吗
耳石症会导致下沉或侧向移动感，这是因为内耳里面有球囊还有椭圆囊这两种东西，它们分别负责人体的水平还有垂直的运动，当耳朵的器官出现问题时，就会有下沉还有侧向移动的感觉。耳石症很多人都不以为然，因为他们认为是正常的，其实是不正确的。耳石症首选药物治疗，迫不得已选择手术治疗。
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耳石症分几种
比较常见的耳石症分为水平半规管耳石症、后半规管耳石症、上半规管耳石症三种，另外也存在比较少见的类型，前庭型耳石症。第一种水平半规管耳石症，这种耳石症相对少见，主要表现为翻身时头晕。第二种后半规管耳石症，这种耳石症最常见，表现为向后平躺时突然眩晕。第三种上半规管耳石症，这种耳石症最少见，表现为旋转性眩晕。耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，它的特点为一翻身就晕。除了以上三种以外，还有一些少见类型，例如前庭型耳石症。耳石在半规管短臂椭圆囊侧，还有一些复合型，表现为多个半规管同时出现耳石。
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什么是耳石症复位法
耳石症虽然痛苦，但是现在已经有了很好的治疗方法。该方法不需服药，可以说是立竿见影。这种治疗方法叫做手法复位治疗，是把进入半规管的耳石颗粒，用物理的方法把它转回椭圆囊。要根据不同的耳石颗粒，设计有不同的复位方法。后半规管、水平半规管、上半规管和前庭型耳石，复位方法都不一样。尤其是多个半规管耳石，要结合很多种复位方法组合进行。耳石症是一种非常常见的眩晕性疾病，它的特点是头一动就头晕。它的机制是耳石颗粒病理性脱落，从椭圆囊进入半规管，当头部活动时，半规管里面的耳石颗粒移动，刺激神经末梢导致头晕。
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耳石症眩晕恶心怎么办
耳石症是一种常见的眩晕性疾病，常见于早晨起床时，不能翻身，一翻身会感到天旋地转、恶心、呕吐。解决这种情况最好的方法是尽快到就近的医院、社区或者诊所，大夫会先进行最基本的止晕治疗，注射一些药物，肌肉注射来控制头晕的症状。一般症状在注射药物以后，大概20分钟就可以得到比较明显的缓解。
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耳石症的症状
耳石症的多发人群为中年人，女性略多。耳石症常常发病较为突然，症状的发生，常常会与某种头位或者体位的变化有关系。一般情况下，耳石症受体位的影响，会加重症状。通常患者在翻身的时候，天旋地转的感觉，就会更加明显。因为这个时候会因为重力的因素，从而导致耳石的错位更加明显，对于前庭神经的刺激也会更加明显。不过，耳石症患者这种眩晕的症状，一般持续时间比较短，通常在两三分钟左右。一般不会伴随着耳鸣以及肢体麻木等表现。在有些情况下，可以伴有恶心以及呕吐的症状。眩晕的症状可以呈现周期性加重或者是缓解，在间歇期可以没有任何不适，或者有头晕的症状。个别的病人在眩晕发作之后，也可以有比较长时间的头重脚轻的感觉以及漂浮感。
耳石症如何治疗
耳石症的治疗方式有手法复位及手术治疗。对于继发性耳石症应该进行病因治疗为主，大部分耳石症的病人通过手法复位，都能够取得良好的效果；如果通过手法复位效果不好的患者，影响生活，工作质量者可以通过手术治疗根治。
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