起风团是什么原因晚上

起风团一般是指荨麻疹，晚上发作可能与温度变化、过敏原接触、压力增大、内分泌波动、慢性感染等因素有关。荨麻疹主要表现为皮肤出现红色或苍白色风团，伴有瘙痒感。

1、温度变化

夜间环境温度降低可能导致皮肤血管收缩，随后因体温调节反应出现代偿性扩张，诱发荨麻疹。冬季开暖气或夏季空调直吹会加剧这种温差刺激。建议保持卧室温度恒定在20-24摄氏度，避免突然接触冷热空气。

2、过敏原接触

夜间接触床单尘螨、宠物皮屑或新换洗剂残留等过敏原可能引发IgE介导的变态反应。这类风团通常在接触后30分钟内出现，可能伴随打喷嚏或眼结膜充血。使用防螨床罩、定期高温清洗寝具有助于减少暴露。

3、压力增大

日间累积的精神压力在夜间释放时，会促使肥大细胞释放组胺。这种胆碱能性荨麻疹表现为直径1-3毫米的小风团，好发于躯干和四肢近端。冥想训练或温水浴可降低交感神经兴奋性。

4、内分泌波动

皮质醇水平在凌晨3-5点降至谷值，同时组胺分泌量达到峰值。这种昼夜节律变化会使慢性荨麻疹患者夜间症状加重。记录发作时间有助于医生调整抗组胺药服用时段。

5、慢性感染

幽门螺杆菌感染或慢性鼻窦炎等病灶可能通过免疫复合物沉积诱发荨麻疹。夜间平卧时炎性物质更易扩散至皮肤。需通过C13呼气试验或鼻窦CT明确感染源后针对性治疗。

荨麻疹患者夜间应穿着宽松棉质衣物，避免搔抓导致皮肤破损。饮食上需忌食海鲜、芒果等易致敏食物，可适量补充维生素C增强毛细血管稳定性。若每周发作超过两次或出现面部血管性水肿，建议及时至皮肤科进行过敏原筛查和血清IgE检测。慢性患者可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等第二代抗组胺药物控制症状。