窦性心律不齐正不正常

窦性心律不齐通常是正常的生理现象。

窦性心律不齐是指心脏窦房结发出的电信号节奏不完全规律，常见于青少年、运动员或情绪波动时。呼吸性窦性心律不齐是最常见的类型，表现为吸气时心率稍快、呼气时稍慢，这与自主神经调节有关。部分人群在深度睡眠、饭后或服用咖啡因后也可能出现短暂变化。这类情况无须特殊处理，定期观察即可。

若伴随胸闷、晕厥等症状，可能与心肌炎、甲状腺功能异常或电解质紊乱等病理因素有关。建议进行24小时动态心电图检查，排除病理性心律失常。日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动，限制咖啡因摄入。如有不适症状或合并其他心血管疾病风险因素，需及时就医评估。