心脏老是跳动怎么回事

心脏老是跳动可能由生理性因素、情绪波动、贫血、甲状腺功能亢进症、心律失常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术等方式干预。

1、生理性因素

剧烈运动、饮用浓茶或咖啡后可能出现心跳加快，属于正常生理反应。伴随出汗、短暂胸闷等症状，休息后多可缓解。日常需避免过度兴奋性饮品摄入，保持规律作息。

2、情绪波动

焦虑紧张时交感神经兴奋会导致心悸，通常伴有手抖、呼吸急促。可通过深呼吸训练、正念冥想缓解。若持续存在需排查焦虑症，可遵医嘱使用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物。

3、贫血

血红蛋白不足时心脏代偿性加速供氧，常见面色苍白、乏力。可能与缺铁、慢性失血有关。需完善血常规检查，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，配合维生素C促进吸收。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺激素过多会加快代谢速率，引发心慌、多汗、体重下降。需检测甲状腺功能，确诊后使用甲巯咪唑片抑制激素合成，或碘-131治疗。严重者可能需甲状腺部分切除术。

5、心律失常

房颤、室性早搏等会导致心跳不规则，可能伴随头晕、胸痛。动态心电图可明确类型，轻症可用酒石酸美托洛尔片控制心率，顽固性房颤需射频消融术治疗。

日常应监测静息心率，避免熬夜和过度劳累。若心悸频繁发作或伴随胸痛、晕厥，需立即就诊心血管内科。建议记录症状发生时间、诱因及持续时间，就诊时提供详细信息有助于医生判断。饮食注意低盐低脂，适量补充含镁食物如坚果、深绿色蔬菜有助于维持心脏电生理稳定。