孕妇发烧头晕恶心怎么办

孕妇发烧头晕恶心可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式缓解。这些症状可能由感冒、妊娠反应、贫血、尿路感染、妊娠期高血压等原因引起。

1、物理降温

孕妇体温超过38摄氏度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位散热。禁止使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方法。若伴有寒战需注意保暖，避免体温骤降引发不适。物理降温期间需每30分钟复测体温并观察胎动变化。

2、补充水分

发烧会导致体液大量流失，建议每小时饮用200毫升温水或淡盐水。可适量饮用鲜榨苹果汁补充电解质，避免饮用含咖啡因饮料。排尿量应保持每4小时一次，尿液颜色呈淡黄色为正常状态。

3、调整饮食

选择小米粥、南瓜羹等易消化食物，少量多餐减轻恶心。避免油腻、辛辣及高糖食物刺激胃肠。呕吐严重时可含服姜片或饮用姜茶缓解，同时补充维生素B6制剂帮助改善妊娠反应。

4、药物治疗

体温持续超过38.5摄氏度需在医生指导下使用对乙酰氨基酚片等孕期安全退热药。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿的药物。合并细菌感染时需严格按医嘱使用头孢克肟颗粒等抗生素。

5、及时就医

出现持续高热、视物模糊、意识模糊等症状应立即就诊。妊娠期高血压引起的头晕需监测血压变化，尿路感染可能伴随尿频尿痛。产科急诊会进行胎心监护、血常规等检查评估胎儿状况。

孕妇需保持每日8小时睡眠，卧室温度维持在24-26摄氏度。穿着纯棉透气衣物，避免长时间处于密闭空间。每日监测体温3次并记录症状变化，适当进行散步等低强度运动促进血液循环。注意观察阴道分泌物性状，出现腹痛或见红需立即就医。饮食应保证每日60克优质蛋白摄入，优先选择鱼肉、鸡蛋等易吸收蛋白来源。保持心情愉悦，避免过度焦虑影响胎儿发育。