如何和阳性感染者相处

与新冠病毒阳性感染者相处时需做好防护措施，主要通过保持距离、佩戴口罩、环境消毒、分餐隔离、健康监测等方式降低感染风险。

1、保持距离

与感染者保持至少1米以上距离，避免面对面交谈。阳性感染者应单独居住在通风良好的房间，减少与其他家庭成员接触。若必须接触，双方均需佩戴医用外科口罩或N95口罩，接触时间控制在15分钟以内。感染者使用过的物品需静置30分钟后再处理。

2、佩戴口罩

感染者及同住人员均需规范佩戴口罩。推荐使用医用防护口罩或N95口罩，每4小时更换一次，污染或潮湿时立即更换。摘口罩时避免触碰外表面，丢弃后需密封处理。佩戴口罩期间不要调整或触摸口罩外侧，若需调整应先进行手部消毒。

3、环境消毒

每日用含氯消毒剂擦拭门把手、开关等高频接触表面，卫生间需每天消毒1次。感染者房间每日开窗通风3次，每次30分钟以上。垃圾需用双层塑料袋密封，表面喷洒消毒剂后集中处理。餐具煮沸15分钟或使用消毒柜高温消毒。

4、分餐隔离

感染者餐具需单独使用，餐后煮沸消毒。送餐时放在房间门口，避免直接接触。建议感染者在自己房间内用餐，餐后垃圾及时密封处理。家庭成员避免共用餐具、毛巾等个人物品，卫生间尽量分开使用。

5、健康监测

同住人员每日测量体温2次，观察是否出现发热、咳嗽等症状。感染者需定期测量血氧饱和度，若低于93%或出现呼吸困难需立即就医。建议家庭成员每周进行2次抗原检测，出现症状时增加检测频次。注意保持充足睡眠和均衡营养以提高免疫力。

与阳性感染者同住期间，建议准备体温计、血氧仪、抗原检测试剂等物资。注意补充维生素C和优质蛋白，适量饮用温水。保持规律作息，避免过度焦虑。若出现疑似症状应及时检测并做好隔离，必要时通过互联网医院咨询医生。康复后仍需继续观察10天，逐步恢复正常社交活动。