心肌缺血能锻炼身体吗

心肌缺血患者能否锻炼身体需根据病情稳定程度决定。病情稳定期可进行低强度有氧运动，急性发作期或严重缺血时应禁止运动。

病情稳定的心肌缺血患者，经医生评估后可在监护下进行适度锻炼。推荐选择步行、太极拳等低强度有氧运动，每次持续20-30分钟，每周3-5次。运动时心率应控制在静息心率+20次/分钟以内，避免引发心绞痛。运动前后需进行5-10分钟热身与放松，运动中如出现胸闷、气促应立即停止。

存在不稳定型心绞痛、近期心肌梗死或严重心律失常的患者应禁止运动。这类患者运动可能诱发心肌梗死、心力衰竭等危险情况。未控制的高血压、静息心电图显示明显ST段压低者，以及运动负荷试验阳性患者也需暂缓锻炼计划。

心肌缺血患者运动前必须经心脏康复专科医生评估，通过运动平板试验确定安全运动强度。日常应随身携带硝酸甘油等急救药物，避免寒冷、饱餐后或清晨时段运动。建议采用运动手环监测实时心率，运动后记录症状变化并定期复查。饮食需控制盐分与脂肪摄入，保持规律作息与情绪稳定，戒烟限酒有助于改善心肌供血。