颈椎病针灸扎手是什么方法

颈椎病针灸扎手属于远端取穴疗法，主要通过刺激手部穴位调节颈部气血循环，常用方法有腕踝针、手针疗法、经外奇穴刺法等。

腕踝针通过在手腕或足踝特定进针点浅刺，利用神经反射原理缓解颈椎疼痛，适用于颈型颈椎病引起的僵硬症状。手针疗法选取手背第二掌骨桡侧的全息穴位群，模拟人体对应部位进行针刺，对神经根型颈椎病的手指麻木有改善作用。经外奇穴刺法针对落枕穴、外劳宫等非传统经络穴位进行强刺激，能快速松解颈部肌肉痉挛。部分医师会结合董氏奇穴的灵骨、大白等穴位，通过经络传导调节颈椎失衡状态。这些方法均需由中医师根据辨证结果选择，通常配合颈部局部穴位共同治疗。

针灸治疗期间应避免颈部受凉，睡眠时选择高度适宜的枕头，工作间隙可做米字操活动颈椎。日常可热敷大椎穴，避免长时间低头玩手机，游泳和放风筝等运动有助于增强颈部肌肉力量。若出现晕针或皮下淤血，应立即告知医师处理，治疗期间忌食生冷辛辣食物，保持规律作息以巩固疗效。