经血中有血块怎么办
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经血中出现血块通常是由于子宫内膜脱落时，纤维蛋白溶解酶活性不足导致血液未能完全液化。月经期久坐不动、子宫位置异常如后倾后屈位等情况会加重血块形成。若血块直径小于2.5厘米且无伴随严重痛经，多属于正常范围。当血块持续存在并伴有经量过多、贫血症状时，可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉或腺肌症等疾病相关。建议记录月经周期中血块出现的频率、大小及伴随症状，避免过度劳累和寒冷刺激。
若血块伴随以下情况需就医：血块直径超过3厘米且频繁出现；单次月经失血量浸透卫生巾超过每小时1片；出现头晕乏力等贫血症状；非经期异常出血。妇科超声检查能明确是否存在子宫结构异常，性激素六项检查可评估内分泌状态。日常可适量饮用姜茶促进血液循环，避免经期摄入生冷食物，选择中等强度有氧运动如快走帮助经血排出。
建议穿着宽松衣物减少盆腔压迫，保持外阴清洁干燥。经期可尝试热敷下腹部缓解不适，若症状持续3个月经周期以上或影响生活质量，应及时至妇科就诊排查病理性因素。注意补充含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，避免剧烈运动和重体力劳动。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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