孕妇可以做面膜吗

孕妇一般可以做面膜，但需避开含刺激性成分的产品。孕期皮肤护理需重点关注成分安全性，避免使用含水杨酸、视黄醇、氢醌等可能影响胎儿的物质，优先选择以透明质酸、甘油、燕麦提取物等温和成分为主的保湿类面膜。

孕期激素变化可能导致皮肤敏感度增加，基础保湿面膜有助于缓解干燥、瘙痒等常见问题。使用前应进行耳后或手腕测试，确认无过敏反应后再全脸敷用。建议选择无香精、无酒精、无防腐剂的医用敷料或孕妇专用产品，敷膜时间控制在15分钟内，频率以每周2-3次为宜。冷藏后的面膜能更好缓解孕吐引发的面部灼热感。

含有美白、祛痘功能的功效型面膜需谨慎使用。部分祛痘面膜含过氧化苯甲酰可能刺激皮肤，美白面膜中的熊果苷、曲酸等成分虽无明确致畸证据，但可能通过皮肤微量吸收。孕早期胎儿器官形成阶段要避免使用含精油的按摩面膜，薰衣草、迷迭香等植物精油可能具有轻微子宫收缩作用。

孕期皮肤护理应以温和清洁、基础保湿为主，敷面膜后出现红肿、刺痛应立即停用并用清水冲洗，必要时就医。保持饮食均衡、充足睡眠等生活习惯，比单纯依赖面膜更能改善孕期皮肤状态。