身体缺碱有影响吗
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身体缺碱通常是有影响的。如出现不适，建议及时就诊进行对症治疗。
正常情况下，人体的内部环境酸碱度应保持酸碱基本平衡的状态更为健康，通常为弱碱性。如果碱含量和比例过低，则容易导致身体逐渐偏向于酸性体质，引起一系列不适症状。常见的有身体疲劳、记忆力下降、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等，这通常是不良的生活习惯和饮食习惯所致。建议补充足够的碱性食物，以恢复正常的酸碱度。通常可以选择黄瓜、胡萝卜、黑木耳、西红柿、油菜、芹菜等蔬菜，以及葡萄、柑橘、梨、苹果、香蕉、草莓、柠檬等水果。
此外，要控制肉类以及谷物、啤酒等食物的摄入，这些食物通常呈酸性。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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