鼻窦炎老是头晕怎么办

鼻窦炎老是头晕可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。鼻窦炎通常由感染、过敏、鼻腔结构异常、免疫力下降、环境刺激等因素引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻窦黏膜肿胀。每日重复进行1-2次，操作时保持头部倾斜避免呛水。鼻腔冲洗对过敏性鼻窦炎引起的头晕效果较好，但急性细菌性鼻窦炎需配合抗生素治疗。

2、药物治疗

遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻黏膜炎症，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。细菌感染时可选择阿莫西林克拉维酸钾片，过敏因素导致的需联合氯雷他定片。药物治疗需持续1-2周，不可自行增减药量。

3、物理治疗

采用鼻窦负压置换疗法促进脓性分泌物引流，或使用红外线照射改善局部血液循环。每周治疗2-3次，5-7次为1个疗程。物理治疗适用于慢性鼻窦炎急性发作期，可显著缓解头晕伴随的鼻塞症状。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的顽固性鼻窦炎，可考虑鼻内镜下鼻窦开放术矫正解剖结构异常。术后需定期换药1-2个月，完全恢复需3-6个月。手术能彻底解决鼻窦通气障碍，但需严格掌握适应证。

5、生活方式调整

保持室内湿度50%-60%，避免接触粉尘、花粉等过敏原。每日饮水超过1500毫升稀释分泌物，睡眠时抬高床头15-20度。适当进行有氧运动增强免疫力，但急性发作期应避免剧烈运动加重头晕。

鼻窦炎患者日常应避免用力擤鼻导致病原体逆行感染，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。饮食选择富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等增强黏膜抵抗力，限制乳制品摄入减少黏液分泌。出现持续头痛、视力改变等神经系统症状时须立即就医，防止颅内并发症发生。定期复查鼻窦CT监测病情变化，慢性患者建议每年进行1-2次鼻内镜检查。