人的胎盘能吃吗有什么作用与功效

人的胎盘不建议自行食用。胎盘在中医称为紫河车，传统认为具有温肾补精、益气养血等功效，但现代医学未证实其明确疗效，且存在疾病传播风险。

1、传统功效争议

紫河车在本草纲目中记载可用于虚劳消瘦、不孕等症，其含有人绒毛膜促性腺激素、干扰素等成分，但高温烹煮会破坏活性物质，实际作用存疑。

2、潜在健康风险

胎盘可能携带乙肝病毒、梅毒螺旋体等病原体，未经专业处理的胎盘食用可能导致感染。部分胎盘残留重金属或药物代谢物，对肝肾功能有潜在损害。

3、现代替代方案

胎盘中的铁、蛋白质等营养素可通过动物肝脏、瘦肉等安全补充。针对产后虚弱，临床常用复方阿胶浆、生脉饮等中成药替代。

4、伦理与监管问题

我国禁止医疗机构买卖胎盘，产妇可选择医疗废弃处理。私自加工可能违反医疗废物管理条例，且成分剂量无法标准化。

5、科研应用价值

医疗机构提取的胎盘干细胞可用于再生医学研究，但需严格生物安全管控，与民间食用有本质区别。

产后恢复建议通过均衡饮食补充优质蛋白和铁元素，如适量进食牛肉、猪肝、菠菜等，配合当归生姜羊肉汤等药膳调理。适度进行凯格尔运动促进盆底肌修复，保证每日7-9小时睡眠。若出现贫血或持续乏力，应及时就医检测血红蛋白水平，遵医嘱使用琥珀酸亚铁片或驴胶补血颗粒等药物，避免自行使用胎盘制品。