小腹坠痛是正在排卵吗

小腹坠痛可能是排卵的表现，但也可能与其他生理或病理因素有关。排卵期腹痛通常表现为轻微单侧下腹隐痛，持续12-48小时，可能伴随宫颈黏液增多或基础体温升高。

排卵期腹痛属于生理性疼痛，与卵泡破裂释放卵子时刺激腹膜有关。疼痛多发生在月经周期中间，即下次月经前14天左右，部分女性会同时观察到蛋清样白带或点滴出血。这种疼痛具有周期性特征，多数无需特殊处理，热敷或休息后可缓解。

非排卵期的小腹坠痛需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。盆腔炎引起的疼痛多为持续性，伴随异常分泌物或发热；子宫内膜异位症疼痛常与月经周期同步加重。泌尿系统感染、肠易激综合征也可能表现为下腹不适，但通常伴有尿频尿急或排便习惯改变等伴随症状。

建议记录疼痛发生时间与月经周期的关系，若疼痛持续超过3天、程度剧烈或伴随发热、异常出血等症状应及时妇科就诊。日常可保持腹部保暖，避免剧烈运动，适量饮用温热水有助于缓解轻度不适。有性生活的女性建议每年进行妇科检查，排除慢性盆腔疾病。