月经来了发黑怎么回事

月经发黑可能由经血氧化、宫寒、气滞血瘀、妇科炎症、子宫内膜病变等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式改善。

1、经血氧化

经血接触空气后氧化变黑属正常现象，尤其见于月经量少或经期后期。无须特殊处理，保持会阴清洁即可。

2、宫寒

中医认为寒凝血瘀可致经色暗黑，常伴小腹冷痛、怕冷。可用艾附暖宫丸调理，日常避免生冷饮食。

3、气滞血瘀

情绪压力或久坐导致气血运行不畅，经血排出受阻而发黑，可能伴随血块。益母草颗粒或血府逐瘀胶囊可活血化瘀。

4、妇科炎症

盆腔炎或宫颈炎可能导致经血颜色异常，多伴有异味或腹痛。需遵医嘱使用妇科千金片、甲硝唑片等抗炎药物。

5、子宫内膜病变

子宫内膜息肉或腺肌症可能引起经血颜色改变，通常伴随月经量增多。需通过B超检查确诊，必要时行宫腔镜手术。

建议经期注意腹部保暖，每日用40℃左右热水袋热敷小腹15分钟；饮食上多摄入红枣、桂圆等温补食物，避免冰淇淋等寒凉食品；适当进行散步等温和运动促进血液循环；若持续3个月以上经色异常或伴随严重痛经，需及时就医排查器质性疾病。