小孩个子偏矮吃什么钙片好

对于缺钙引起的个子偏矮，建议家长及时带小孩就医，遵医嘱给其吃碳酸钙D3片、维D2磷酸氢钙片、醋酸钙片、枸橼酸钙片、乳酸钙片等钙片。

1、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片钙含量较高，且添加维生素D3，能有效促进肠道对钙的吸收，帮助小孩增强骨密度，适合缺钙明显的孩子，咀嚼后服用更有利于吸收。

2、维D2磷酸氢钙片：维D2磷酸氢钙片含维生素D2和磷酸氢钙，可补钙并调节钙、磷代谢，促进骨矿化，对于维生素D缺乏合并缺钙的小孩，能改善骨骼发育状况。

3、醋酸钙片：醋酸钙片的钙源温和，在体内吸收利用率较好，对胃肠道刺激小，不容易引起便秘等不适，适合胃肠功能较弱、易出现补钙不良反应的小孩。

4、枸橼酸钙片：枸橼酸钙片水溶性好，无须大量胃酸参与分解，更易被吸收，且能降低肾结石风险，适合需要长期补钙、饮食中草酸摄入较多的小孩。

5、乳酸钙片：乳酸钙片溶解后呈弱酸性，有助于钙在体内的转运和利用，口感相对较好，适合抗拒服药的小孩，帮助补充钙质，促进骨骼生长。

日常生活中，家长应保证小孩饮食均衡，适量摄入牛奶、鱼虾等含钙丰富的食物。