清宫后多久可以再怀孕

清宫手术后通常建议等待6-12个月再怀孕。

清宫手术会对子宫内膜造成一定程度的损伤，需要时间来修复和恢复正常的生理功能。子宫内膜的修复过程通常需要3-6个月，在此期间子宫内膜逐渐增厚，为受精卵着床做好准备。身体的内分泌系统也需要时间重新建立规律的月经周期，确保卵巢正常排卵。6个月的时间可以让身体得到充分的休养，降低再次怀孕时发生胎盘粘连、胎盘植入等并发症的风险。等待12个月可以为身体提供更充足的恢复期，尤其对于经历过多次清宫手术或存在宫腔粘连情况的女性更为适宜。过早怀孕可能因子宫环境未完全恢复而增加流产或早产的概率，因此遵循医生建议的等待时间对母婴健康都有重要保障。

清宫手术后应注意休息，避免重体力劳动，保持会阴部清洁以防感染。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、西蓝花等，帮助身体恢复。术后1个月内禁止性生活和盆浴，定期复查超声检查了解子宫恢复情况。出现腹痛加剧、发热或异常出血等症状需及时就医。计划再次怀孕前建议进行孕前检查，评估子宫和卵巢功能，在医生指导下补充叶酸，为健康妊娠做好准备。