怎样治疗颈椎病头晕

颈椎病头晕可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病头晕通常与椎动脉受压、交感神经刺激、颈椎稳定性下降等因素有关。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫，需在专业医师指导下进行。超短波治疗通过热效应改善局部血液循环，每次治疗15-20分钟。低频脉冲电刺激能放松颈部肌肉，减轻血管痉挛，每周治疗3-5次。

2、药物治疗

甲钴胺片可营养受损神经，缓解头晕伴手麻症状。盐酸氟桂利嗪胶囊能改善椎基底动脉供血，减轻眩晕发作。塞来昔布胶囊可抑制炎症反应，缓解颈椎病急性期疼痛诱发的头晕。

3、中医调理

针灸风池穴、百会穴可疏通经络，每次留针20分钟。推拿采用滚法放松颈肩肌肉，改善椎动脉供血。中药葛根汤加减具有解肌升阳功效，适用于颈型头晕伴僵硬者。

4、生活方式调整

使用颈椎枕维持生理曲度，睡眠时避免过高枕头。工作间歇做米字操活动颈椎，每小时练习3-5分钟。游泳锻炼可增强颈背肌力，建议每周蛙泳2-3次，每次30分钟。

5、手术治疗

颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出患者，可解除脊髓压迫。后路椎管扩大成形术能改善椎动脉供血，适用于多节段椎管狭窄者。术后需佩戴颈托固定4-6周。

日常应避免长时间低头使用手机，电脑显示器需与视线平齐。颈部保暖可防止肌肉痉挛，冬季建议佩戴围巾。饮食补充维生素B族和钙质，适量食用牛奶、深海鱼。睡眠时选择硬度适中的床垫，侧卧时保持头部与脊柱在同一轴线。若头晕伴随呕吐、视物模糊需立即就医。