足底麻木是哪个腰部神经受压

足底麻木通常与腰椎神经根受压有关，主要涉及腰5神经根或骶1神经根受压。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病可能导致神经受压，引发足底麻木症状。建议及时就医明确诊断。

腰椎间盘突出是引起足底麻木的常见原因。突出的椎间盘可能压迫腰5神经根或骶1神经根，导致足底感觉异常。患者可能同时伴有腰痛、下肢放射痛等症状。早期可通过卧床休息、物理治疗缓解症状，严重时可能需要手术治疗。

腰椎管狭窄也可能导致足底麻木。随着年龄增长，腰椎退行性变可能造成椎管容积减小，压迫神经根。患者行走时症状加重，休息后缓解。轻度狭窄可通过药物和康复训练改善，严重狭窄需考虑椎管减压手术。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。睡眠时选择硬度适中的床垫，减轻腰椎压力。出现足底麻木症状应及时就医，通过影像学检查明确诊断，在医生指导下进行治疗。